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李先生 【便血】
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2小時前
在日常的生活中，十個人里估計有八九人會認為香蕉能通便。不少人認為吃香蕉能夠有效地緩解便秘，小編告訴大家--“非也”。香蕉乃性寒，對脾胃虛寒的患者來說并不是好的選擇；另外，對于頑固性便秘的患者來說，吃香蕉并不會對便秘起到徹底的治療作用。
并不是所有的香蕉都能治便秘
專家表示，香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。但是，香蕉屬于熱帶、亞熱帶水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。我們吃到的香蕉，很多都是經(jīng)過催熟后才成熟的。專家告訴我們，不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使后來被催熟了，澀味雖然已消失，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，若一次吃較多未成熟的香蕉，非但不能通便，反而會造成便秘，尤其是對于胃腸道功能較弱的老人和孩子的影響更大。
怎樣更好的利用香蕉來緩解便秘癥狀？哪些食物對治便秘也有一定作用？點此咨詢專家
便秘，這樣治療最徹底
治療便秘，時下備受推崇的是美國大腸水療法，用經(jīng)過殺毒過濾的38°恒溫無菌水來清洗，水療過程中所用器械均一次性使用，安全、痛苦小、無感染。每次洗腸配合體外的結腸按摩，僅需45-60分鐘。
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